Плавание детям: с кого возраста можно отдавать ребенка в бассейн

На самом деле, ответ на этот вопрос довольно прост: возраст для посещения бассейна не имеет никакого значения! Здесь всё зависит исключительно от желания ребенка либо его родителей. Удивительно, но факт: плавание - единственный вид спорта, заниматься которым можно практически с рождения. Водой их не напугать, ведь они (в прямом смысле) купались в водах ещё до появления на свет они. Первое знакомство с бассейном и свои первые "заплывы" малыши (с помощью родителей, конечно) могут совершать уже в 2-3 недели. Специалисты считают, что благодаря ...

Как научить ребенка плавать

Лучший способ научить ребенка плавать – отвести его в бассейн. Тренер по плаванию – это именно тот человек, который сможет профессионально и в короткий срок развить у малыша нужные навыки. Детей младшего дошкольного возраста лучше записать в группу, занимающуюся в лягушатнике. Это специальный бассейн для маленьких пловцов с небольшой глубиной. Вода там не поднимается выше нижней части груди детей. Для занятий достаточно выделить 1-2 раза в неделю. Занятия в таких группах проводятся часто в игровой форме, но ребенок научится правильно ...

Бассейны в Казахстане: по одному на каждые 16 тыс. молодых людей

Несмотря на то, что для любителей поплавать в Казахстане созданы все необходимые условия, депутат нижней палаты Парламента Республики Казахстан Гульнар Иксанова выступила с мнением о недостаточности физкультурно-оздоровительных объектов. Кроме прочего речь также шла и о спортивных комплексах, оборудованных бассейнами. Приводя в пример цифры, депутат сообщила, что "в Казахстане на один плавательный бассейн приходится 16 743 представителей молодежи". Абстрактно. В России эта цифра почти в два раза меньше - 8 938, вне конкуренции США - всего 38...

Две стороны одной медали: все плюсы и минусы похода в бассейн

Пока одни твердо решают заняться спортом и, не задумываясь, покупают абонемент в бассейн. Другие скрупулезно изучают и записывают все плюсы и минусы сего действа. В этой статье мы попытались собрать все хоть сколько-нибудь значимые причины, способные помочь сомневающимся определиться с выбором: идти или не идти в бассейн? Начнем, пожалуй, с плюсов. 1. Прежде всего, в бассейн определенно стоит пойти, если Вы не умеете плавать. Конечно, научиться этому самостоятельно вполне возможно: книги, видео уроки, практика на природе. Н...

Как научиться плавать взрослому человеку?

Далеко не все взрослые, будучи детьми, научились хорошо плавать. Причиной тому могут быть разные обстоятельства, углубляться в которые, по сути, не имеет смысла. Главный вопрос, на который мы постараемся ответить в этой статье: можно ли взрослому научиться плавать и как это сделать? На самом деле, здесь нет ничего сложного. Нужно лишь преодолеть страх и некоторое смущение, набраться решимости и взяться за дело. А наши советы помогут вам грамотно организовать процесс обучения, благодаря чему вы максимально быстро достигнете желаемого резул...

Основные стили плавания

Поход в бассейн - отличный способ провести время с пользой. Для детей это возможность закалить и укрепить растущий организм, для взрослых - оптимальный способ держать себя в тонусе или же, если есть необходимость, привести тело в форму. Но каковы бы ни были причины похода в бассейн, все мы ходим туда поплавать! Поговорим о том, какие виды (стили, способы, техника) плавания существуют. На сегодняшний день основными можно назвать следующие четыре: - кроль на груди, - кроль на спине, - баттерфляй, - брасс. Каждый из отличаетс...

Американские водные парки

Если обычный бассейн можно сравнить со знакомым всем бутербродом с маслом, то аквапарк, например, средне бутерброду более «продвинутому» с сыром, кусочком колбасы или даже ломтиком огурца. Что касается американских водных парков, то они являются представителями сэндвича «навороченного»: из поджаристого румяного хрустящего тоста, со свежим салатом, нежным помидорчиком, красным луком, капелькой горчицы и какого-нибудь соуса, с тепленькой отбивной и пикантным сыром. В принципе, можно сказать, что наши местные аквапарки – это аналоги водных парк...

Акваэробика – польза и удовольствие для всех

Аквааэробика, или тренировка в воде, первоначально использовалась как средство подготовки профессиональных спортсменов, в частности, для олимпийской сборной США по легкой атлетике. В последнее десятилетия аквааэробика (гидроаэробика, аквашейпинг) стала очень популярным направлением фитнеса. Упражнения в бассейне под ритмичную музыку доступны практически каждому. При выполнении движений в воде работают все мышцы, а под действием выталкивающей силы уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы. Кроме того, воздействие воды на кожу и нервн...

Бассейн - панацея от бед

Плавание – один из лучших видов спорта, когда-либо придуманных человечеством. И это неудивительно. Все знают, что вода – живительная сила. Ее польза бесконечна. Это неопровержимый факт. А доказательством тому служит плавание. Самый надежный способ привести себя, свое тело в порядок – записаться в бассейн. Хотя, нет, записаться – это полдела. Надо ходить в бассейн. Регулярно! Вы не заметите, как прошли боли в суставах, головная боль, депрессия, в конце концов. У Вас будет ощущение, что никаких проблем и не было. Главное – не забрасывать ...