Плавание детям: с кого возраста можно отдавать ребенка в бассейн

Плавание детям: с кого возраста можно отдавать ребенка в бассейн

На самом деле, ответ на этот вопрос довольно прост: возраст для посещения бассейна не имеет никакого значения! Здесь всё зависит исключительно от желания ребенка либо его родителей. Удивительно, но факт: плавание - единственный вид спорта, заниматься которым можно практически с рождения. Водой их не напугать, ведь они (в прямом смысле) купались в водах ещё до появления на свет они. Первое знакомство с бассейном и свои первые "заплывы" малыши (с помощью родителей, конечно) могут совершать уже в 2-3 недели. Специалисты считают, что благодаря ...

Как научить ребенка плавать

Как научить ребенка плавать

Лучший способ научить ребенка плавать – отвести его в бассейн. Тренер по плаванию – это именно тот человек, который сможет профессионально и в короткий срок развить у малыша нужные навыки. Детей младшего дошкольного возраста лучше записать в группу, занимающуюся в лягушатнике. Это специальный бассейн для маленьких пловцов с небольшой глубиной. Вода там не поднимается выше нижней части груди детей. Для занятий достаточно выделить 1-2 раза в неделю. Занятия в таких группах проводятся часто в игровой форме, но ребенок научится правильно ...

Бассейны в Казахстане: по одному на каждые 16 тыс. молодых людей

Бассейны в Казахстане: по одному на каждые 16 тыс. молодых людей

Несмотря на то, что для любителей поплавать в Казахстане созданы все необходимые условия, депутат нижней палаты Парламента Республики Казахстан Гульнар Иксанова выступила с мнением о недостаточности физкультурно-оздоровительных объектов. Кроме прочего речь также шла и о спортивных комплексах, оборудованных бассейнами. Приводя в пример цифры, депутат сообщила, что "в Казахстане на один плавательный бассейн приходится 16 743 представителей молодежи". Абстрактно. В России эта цифра почти в два раза меньше - 8 938, вне конкуренции США - всего 38...

Две стороны одной медали: все плюсы и минусы похода в бассейн

Две стороны одной медали: все плюсы и минусы похода в бассейн

Пока одни твердо решают заняться спортом и, не задумываясь, покупают абонемент в бассейн. Другие скрупулезно изучают и записывают все плюсы и минусы сего действа. В этой статье мы попытались собрать все хоть сколько-нибудь значимые причины, способные помочь сомневающимся определиться с выбором: идти или не идти в бассейн? Начнем, пожалуй, с плюсов. 1. Прежде всего, в бассейн определенно стоит пойти, если Вы не умеете плавать. Конечно, научиться этому самостоятельно вполне возможно: книги, видео уроки, практика на природе. Н...

Как научиться плавать взрослому человеку?

Как научиться плавать взрослому человеку?

Далеко не все взрослые, будучи детьми, научились хорошо плавать. Причиной тому могут быть разные обстоятельства, углубляться в которые, по сути, не имеет смысла. Главный вопрос, на который мы постараемся ответить в этой статье: можно ли взрослому научиться плавать и как это сделать? На самом деле, здесь нет ничего сложного. Нужно лишь преодолеть страх и некоторое смущение, набраться решимости и взяться за дело. А наши советы помогут вам грамотно организовать процесс обучения, благодаря чему вы максимально быстро достигнете желаемого резул...

Основные стили плавания

Основные стили плавания

Поход в бассейн - отличный способ провести время с пользой. Для детей это возможность закалить и укрепить растущий организм, для взрослых - оптимальный способ держать себя в тонусе или же, если есть необходимость, привести тело в форму. Но каковы бы ни были причины похода в бассейн, все мы ходим туда поплавать! Поговорим о том, какие виды (стили, способы, техника) плавания существуют. На сегодняшний день основными можно назвать следующие четыре: - кроль на груди, - кроль на спине, - баттерфляй, - брасс. Каждый из отличаетс...

Американские водные парки

Американские водные парки

Если обычный бассейн можно сравнить со знакомым всем бутербродом с маслом, то аквапарк, например, средне бутерброду более «продвинутому» с сыром, кусочком колбасы или даже ломтиком огурца. Что касается американских водных парков, то они являются представителями сэндвича «навороченного»: из поджаристого румяного хрустящего тоста, со свежим салатом, нежным помидорчиком, красным луком, капелькой горчицы и какого-нибудь соуса, с тепленькой отбивной и пикантным сыром. В принципе, можно сказать, что наши местные аквапарки – это аналоги водных парк...

Акваэробика – польза и удовольствие для всех

Акваэробика – польза и удовольствие для всех

Аквааэробика, или тренировка в воде, первоначально использовалась как средство подготовки профессиональных спортсменов, в частности, для олимпийской сборной США по легкой атлетике. В последнее десятилетия аквааэробика (гидроаэробика, аквашейпинг) стала очень популярным направлением фитнеса. Упражнения в бассейне под ритмичную музыку доступны практически каждому. При выполнении движений в воде работают все мышцы, а под действием выталкивающей силы уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы. Кроме того, воздействие воды на кожу и нервн...

Бассейн - панацея от бед

Бассейн - панацея от бед

Плавание – один из лучших видов спорта, когда-либо придуманных человечеством. И это неудивительно. Все знают, что вода – живительная сила. Ее польза бесконечна. Это неопровержимый факт. А доказательством тому служит плавание. Самый надежный способ привести себя, свое тело в порядок – записаться в бассейн. Хотя, нет, записаться – это полдела. Надо ходить в бассейн. Регулярно! Вы не заметите, как прошли боли в суставах, головная боль, депрессия, в конце концов. У Вас будет ощущение, что никаких проблем и не было. Главное – не забрасывать ...